これは、いまの計画（プランＡ）がうまくいかなかったときに、代替案としてもっている計画のことです。
何事も、思ったとおりに進むことはまれで、困った局面に直面することが多いものです。
そのとき、プランＢがあれば、心にゆとりが出ます。
心配性だと、プランＣも、プランＤも、となりそうですが、プランＢがあるかどうかだけで不安感は大幅に減らせます。
習慣として、プランＢを考えるクセをつけられるといいですね。
もうひとつ大切なのは、プランＢを発動する基準です。
どういうことが起きたら（どういう条件を満たしたら）プランＢにきりかえるか。
これを決めておくことも大事ですが、それ以上にその決めごとを守れるかどうかが問題です。
「まだプランＡでいけるのではないか」と思い、ずるずると傷をひろげてしまうということがありがちです。
「ルールを決める」→「ルールを守る」ということが、実はもっとも難しいことだったりします。
これも、痛い思いをしながら身体にしみこませていくしかないのではないでしょうか。
